DVD Power jóga 2 – cz

Druhá část hodinového videa Power jógy.

Power jóga část 4. – pozice prkna

Pozice prkna a jeho variace.

Power jóga část 5. – balanc a 3. bojovník

Balanční pozice, sekvence bojovníků.

Power jóga část 6. – pozice na zemi

Pozice země, loďky, posilování břicha, variace loďky.