DVD Power jóga 3 – cz

Třetí část hodinového videa Power jógy.

Power jóga část 7. – vrána, loďka, pluh, brouk, svíce

Balanční a posilovací pozice na zemi: vrána, loďka, pluh, brouk, svíce..

Power jóga část 8. – relaxace

Relaxace, uvolňovací ásány